为落实《省教育厅关于常态化开展“五育润心 沐光同行”心理健康教育活动的通知》要求，帮助大学生缓解学习与生活压力，4月26日下午，学生工作处在体育馆举办“枕头大战”心理减压活动，吸引全校300余名学生参与。

活动共设三个环节：抢枕头积分赛、快乐惩罚与自由混战。在第一环节中，参与者分为三组，在限定时间内争夺枕头，最终按各队获得枕头数量计算得分。通过团队协作与策略配合，同学们迅速融入活动氛围。在第二环节中，上一环节中积分最低的队伍需接受“枕头洗礼”，由其他两队成员手持枕头列队，受罚队伍成员依次穿过“枕头通道”。该环节通过趣味互动拉近成员间的距离，传递“挫折亦是成长”的积极理念。在第三环节中，所有参与者自由组队或单独行动，在羽毛纷飞的混战中尽情释放情绪。现场欢声笑语不断，同学们在安全的环境中实现压力宣泄。

本次活动通过趣味形式引导大学生合理疏导情绪，同时促进跨学院学生交流，拓展人际网络。今后，心理健康教育中心将持续创新心理育人活动形式，营造健康向上的校园心理氛围，助力学生身心全面发展。