为了缓解同学们在进入大学之后的心理压力，更加关注自我身心健康，我校于9月20日晚在线上开展2024级新生心理适应专题培训。本次培训由江苏省高校心理健康与研究中心（江宁基地）主任、南京医科大学教授郑爱明老师主讲，2024级全体新生参加培训。

郑老师从新生常见心理问题、产生原因和解决途径三个方面展开讲解。他指出新生需要经历人际关系、生活环境、学习方式等方面转变。在转变适应的过程，容易遭遇心理适应等情绪。郑老师针对性地提出解决方法，并结合具体的例子详细地讲解不良心理状态调适方法。郑老师告诉同学们，懂得求助是成熟的标志之一，当同学们遇到自身无法解决的心理问题时，可求助亲朋、辅导员和心理咨询老师，心理健康教育中心的大门随时为同学们敞开。

本次培训为新生心理健康教育系列活动之一，未来，我校将继续关注学生的心理健康，引导学生积极关注自身心理，营造一个健康、和谐、积极向上的校园氛围，为我校学生的成长成才保驾护航。