为帮助大学生缓解心理压力，在美育实践中放松身心、感悟自我，11月22日下午，学生工作处在学生活动中心团体活动室成功举办“巧手匠心，创意无限”心理减压手作工坊，共三十余名同学参与活动。

本次活动设置了四个特色手作体验区，引导同学们在专注创作中体验“心流”，有效舒缓焦虑。在“彩绘花卉石膏”区，同学们用画笔为石膏模型赋予缤纷色彩，在专注描摹中让内心沉淀；在“优点相框缝制”区，参与者将日常闪光点用针线缝入布面，在自我肯定中重拾自信；在“贝壳小夜灯制作”区，暖光从贝壳纹路中透出，为夜晚带来一片宁静安详；在“非遗螺钿发簪制作”区，同学们亲手打磨镶嵌螺钿，于指尖感受千年非遗工艺的匠心与浪漫。活动现场气氛温馨，同学们沉浸于创作过程，互相交流分享，在发现美、创造美的实践中，有效释放了学业与生活中的压力。活动结束后，大家纷纷表示，手作体验让人暂时忘却烦恼，专注当下，获得了难得的放松与治愈。

本次活动为同学们提供了一个放松身心、交流互动的有效平台，是学校心理健康教育工作的创新实践。后续，我校将持续开展内容丰富、形式多样的心理健康教育活动，着力营造健康向上的校园心理氛围，助力学生身心全面发展。