为积极响应《省教育厅关于常态化开展“五育润心 沐光同行”心理健康教育活动的通知》要求，切实帮助大学生纾解压力、调适情绪，提升心理健康素养，6月11日下午，学生工作处在桃园运动场组织开展了“沐光同行 泼水释压”心理主题活动。

活动精心设置了“水枪大作战”“接力运水赛”和“自由泼水狂欢”等趣味环节。活动现场气氛热烈，同学们手持水枪、水球、水盆等“释压武器”，在闷热午后将积累的疲惫与压力尽情挥洒，体验泼水带来的独特清凉与欢乐。同学们热情参与，沉浸在轻松、愉悦、完全释放的氛围中，纷纷表示活动形式新颖有趣，减压效果显著，身心倍感舒畅。

本次活动以轻松活泼的泼水形式为载体，为同学们搭建了一个安全、畅快的情绪表达与压力释放平台。通过亲身体验，同学们不仅有效宣泄了负面情绪、缓解了心理压力，更深刻认识到主动维护心理健康、科学调适压力的重要性，进一步强化了关注自身心理健康的意识。未来，我校将持续深化“五育润心 沐光同行”行动内涵，不断拓展心理育人形式与内容，着力培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，推动我校心理健康教育工作再谱新篇。

活动现场

活动合影